大井町の整体｜肩こり・腰痛・頭痛ならアケダカイロプラクティック

当店では肩・首のコリで来られる方が一番多いです。

昨今のスマートフォンなどの普及も関わっていると思いますが、そもそもコリとは何なのでしょうか？

コリによるダルさ、痛み、しこり、不快感は痛みの物質であるブラジキニンが神経を刺激して起こります。

この発痛物質であるブラジキニンは何故発生するのか。

それは筋肉が持続的に緊張して血行不良になり、結果酸欠になることで発生します。

不良姿勢やストレスにより筋肉が持続的に緊張してしまうと、筋肉内の圧力が上がり、血流が低下します。

この血流が低下することで細胞に酸素・栄養素が行き渡らなくなり、それをセンサーである侵害受容器が感知し伝達することで、脳がコリの不快感を知覚します。

さらにこのコリ不快感が筋緊張を悪化させ、コリがコリを呼ぶ負のスパイラルに嵌るのです。

これを解決するには

・筋肉をゆるめること

・血流を良くすること

この2つがポイントとなります。

ただマッサージや筋肉への緩和操作、お風呂で温めるなどでこれだけを解決しても即効性はあるのですが、持続性がありません。マッサージなどに行ってもすぐにコリが戻ってしまうのはこのためです。

これプラス、正しい姿勢を維持することで慢性的な筋緊張を作らない、コリを感じる部位を大きく動かす・ストレッチをすることで筋肉への血流を定期的に回復させることが大事となります。

なかなか良くならないコリにお悩みでしたら、是非一度ご相談ください。

身体の状態に合わせた施術、日常でのアドバイスをさせて頂きます。